Zaplecze strony kobiece

Dorosła kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako kłopot, jednak właściwie jako etap w życiu, który stwarza najlepszą okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dorosła kobieta powinna wykorzystać tę szansę.

dojrzała kobieta

Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest pospolitą częścią życia i na ogół przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, że odczuwają jedynie niezwykle niewielki dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.

Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, bojaźń, łomotanie serca, depresja, obniżone libido, czy komplikacje ze snem.